Dlaczego treningi personalne to dobry sposób na odchudzanie?

Odchudzanie to niekiedy żmudny i długotrwały proces. Składa się na niego wiele elementów, które muszą być ze sobą połączone, aby zagwarantować sukces. Oprócz zmiany diety, czyli sposobu żywienia na całe życie, należy także włączyć do codziennego trybu życia porcję ruchu. W jaki sposób efektywnie ćwiczyć? Wielu osobom pomaga wsparcie trenera personalnego. Treningi personalne- zalety wsparcia […]

Czytaj dalej
Moje samozaparcie z treningiem funkcjonalnym

Ostatnio można poczytać praktycznie mnóstwo artykułów na temat zdrowia, sportu, wszelakich ćwiczeń. Co chwilę wprowadzane jest coś nowego, co powoduje rewolucje sportowe. Jednak mnie zainteresowała pewna forma ćwiczeń, o której zaraz napiszę. Trening funkcjonalny dla każdego Czy wiecie o tym, że są ćwiczenia, które wyglądają, jak nasze zwykłe, codzienne domowe czynności? To właśnie ta nowość […]

Czytaj dalej
Jak może mi pomóc elektroniczny pomiar czasu

Niebawem mam eliminacje do zawodów na szczeblu powiatowym. Trenuje już od dwóch miesięcy bardzo intensywnie, cały czas jednak borykam się z precyzyjnym określeniem czasu w jakim przebiegam dystans. Jak ważny jest elektroniczny pomiar czasu Sam jednak nie mam odpowiedniego urządzenia do takiej czynności. Dlatego biorę tolerancję na czas jaki osiągam podczas zdobywania kolejnych kilometrów. Tata mówił, […]

Czytaj dalej
Dostaję na urodziny kamerę TomTom Bandit

Osiemnaste urodziny to poważna sprawa. Moi koledzy już mieli imprezę z tej okazji i dostali fajne prezenty. Ja będę wyprawiał imprezę dla kolegów, ale mama również zaprosiła rodzinę na weekend, ażebyśmy mogli w takim gronie świętować. Kamera TomTom Bandit jest bardzo łatwa w obsłudze Ja tylko raz rodzicom nadmieniłem co chciałbym dostać na osiemnaste urodziny. […]

Czytaj dalej
Wyposaż swoją siłownię
Ławka do siłowni

Istnieje wiele interesujących rzeczy po które z pewnością opłaci się sięgnąć przy tworzeniu naszej własnej siłowni, która może się okazać naprawdę interesującym miejscem w którym spędzenie czasu będzie prawdziwą przyjemnością dla wszystkich tych, którzy zdecydują się je odwiedzić. Dzisiaj, wiele osób chodzi na siłownie, warto wiec, żeby była dobrze wyposażona. Nie możemy zapomnieć o tym, […]

Czytaj dalej
Zapewnij rolki dla dzieci
rolki dla dzieci

Istnieje ogromne zapotrzebowanie na rzeczy takie jak rolki dla dzieci, gdyż wielu rodziców pragnie poprzez tego typu właśnie prezenty zachęcić dzieci do tego, aby korzystały one z możliwości wyjazdu na rolki, na świeże powietrze, a przez to poprawiły swój stan zdrowia oraz kondycji, w związku z czym trzeba je po prostu do tego umiejętnie zachęcić. […]

Czytaj dalej