Zdrowy sen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozwala wypocząć, zregenerować się i odzyskać siły. Nie wolno go lekceważyć. Należy zawsze dbać o wygospodarowanie wystarczającej ilości czasu oraz odpowiednio komfortowego miejsca do spania. Tymczasem wiele osób ma problemy ze snem. Przyczyny takich kłopotów mogą być bardzo różne – jedną z nich jest nieodpowiednio dobrany […]